Μικρά και δυναμικά τμήματα functional & strength training, σχεδιασμένα ώστε να προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση μέσα σε ομαδικό περιβάλλον. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδο και τους στόχους σου, είτε κάνεις τα πρώτα σου βήματα είτε θέλεις να εξελιχθείς ακόμη περισσότερο.

Κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και συνδυάζει προπόνηση δύναμης και αερόβια άσκηση για ολοκληρωμένη βελτίωση φυσικής κατάστασης, αντοχής και μυϊκής ενδυνάμωσης.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού, το οποίο μπορείς να προγραμματίσεις εύκολα μέσω της εφαρμογής μας, με ευελιξία και απεριόριστες κρατήσεις.